Terug naar overzicht

Rode bieten wrap met tonijn en appel

Tonijnstukken in olijfolie 145g

Wat kleur nodig in je leven op een sombere herfstdag? Van deze rode bieten wrap met tonijn wordt je spontaan vrolijk. Het is een enorm snel recept, je hebt in een handomdraai een gezellige lunch gecreëerd! 😉

Recept voor 2 wraps
Tijd: 15-20 min.

Hoe maak je het?

Laat de tonijn uitlekken, snipper de rode ui en snijd de appel in kleine blokjes. Halveer de snoeptomaatjes en meng deze samen met de tonijn, ui en appel in een kom.

Voeg de mayonaise toe en breng op smaak met wat peper en zout. Als je van pittig eten houdt, is kun je er eventueel een rode peper of wat chili vlokken aan toevoegen.

Leg de wrap op een bord en verdeel hier de tonijnsalade overheen. Je kan de wrap dichtvouwen om als lunch te eten, maar hij staat ook onwijs gezellig op tafel als hapje!

  • 1 blikje Princes tonijnstukken in olijfolie 145g MSC
  • 2 rode bieten wraps
  • 1 appel
  • 1 kleine rode ui
  • Handje snoeptomaatjes
  • 1 ½ el mayonaise
  • Peper en zout naar smaak
  • Optioneel: chilivlokken voor een pittige variant